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2011年7月19日 (火)

オレ VS 管理栄養士

なんか大型の台風が接近してきてます。

 宮城県は台風の上陸というのは稀で

むしろ台風が去ったあとの吹き返しの強風で

看板が飛んだりして危険だったりします。

 今日は朝から曇りで午後になると

風が出てきて近所の家の風鈴が

忙しく鳴ってます

 明日は一日雨の予報だけど

台風自体は進路を急激に変えて行くようなので

直接的な被害はなさそうです

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近頃は規則正しい生活になり

朝は自然と7時には目が覚めるように

なりました。

早いときなどは6時にきっぱりと目覚めてしまい

起きても何もすることがなく

早朝からボー然とするのでした

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・・・・・・・・・ 本   文 ・・・・・・・・・

もう先週のことになってしまうのですが

糖尿病の食事についての指導を

管理栄養士から受けました。

 前もって朝昼晩の食事の詳細を

書き留める用紙を渡されていたので

きっちりと調味料、量にいたるまで

詳細に書いて渡しました。

 前にも書いたように

3週間前の6月27日から採血や内視鏡検査のため

食事制限をしていて

そのまま現在まで継続しているので

恐ろしく優等生な食事内容であるのです。

 それを見た栄養士(女性)は「えっ」と。

どうだ参ったかという言葉を含んだ「ふふっ」

 唇の右端がニヒルに微笑みましたね

きっとその「えっ」は「どうして」という意味だろう。

 もっとはっきり言うと

「どうしてこの食事で糖尿病になるの」なのだ。

                          

すでに食事制限をしていることを知った栄養士は

納得し1日3食を規則正しく

バランスよく食べるようにと。

「わかっとるわい」(心の叫び)

 1600カロリーを一度に摂るのではなく

3回の食事で均一に摂取すること。

そして私の身長の理想体重は68㎏なので

現時点で7㎏オーバー

そこまで落とさねばならないが

これはダイエットではないから急激に

落とすのは厳禁。

低血糖に陥りやすくなるし

リバウンドという恐れもある。

だからあえて体重のことは考えないよに

しました。

                           

栄養士の対決に勝利したオレは

次ぎに担当医師の診断に。

 眼科の結果が良好だったこと

食事制限のこと

歩くなどの運動を定期的にしていること

などを考慮して

しばらく食事と運動でどう変わるか

様子をみましょうとのことで

次回7月末に採血して結果をみることになりました。

 前回の診察では教育入院という話まで

飛び出してビビッたが

とりあえずは入院もクスリもインスリン注射もなし

 まあいづれクスリの投与はあるのだろう。

とにかく自力で出来ることはやっておきたい。

 次回「採血の結果はいかに」

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コメント

 ますたー、糖尿病になってしまったのですね。
でも、早期発見でホントに良かったと思います。
僕も酒の飲みすぎに気を付けて、毎年の健康診断ではちゃんと採血をしてもらおうと思います。

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