ふくらはぎは第二の心臓らしい

惜しい
夏日に０．１℃とどかず。

日中は久しぶりの曇り空

午後には強めの風が吹き
肌寒さをかんじて
窓を閉めた。

早く寝ただけ早く目が覚め
めざましテレビを見ているのもどーかと
早いジョギングに出かける

軽い準備運動が功を奏したのか
妙に走りが軽快

いつもは
体が目覚めておらず
呼吸は乱れていないのに
体がきついことが多いのに
呼吸が乱れるほど
体が前へ前へと進んで行く。

足首、膝、腿、すべてに力が入り
いつもの階段をすべて駆け上がることができた

長い階段は脇の斜面を駆け上がる

ウリャアッ！

なんだ坂こんだ坂
そんな気合が朝からみなぎっていた。

こんなことは滅多にない

この調子でポスティングだ

ああ、午後になると睡魔が襲ってきそう・・・ｗ

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糖尿病と診断されてから２年あまり

インスリンなどの注射や投与もなく
食事と歩くこと、走ることで
すべての数値を基準値に下げ
先生には「稀にみる完治かもしれない」と
言われた。

なんせ血糖値が３００だったのだから・・・

太ったら、まだ数値は上るかもしれないが
太る気はないし
一日一回、走らないと気持ちが悪い今
病気うんぬんではなく
ウォーキング、ジョギングそのものが楽しい

むしろ歩いて体が良くなるのなら
一石二鳥ではないか
一粒で二度美味しいではないか
棚からぼた餅ではないか
そんな気持ちなのです

そもそもが、ワンちゃんの散歩（ボランティア）から
歩くようになったので
今あるのはワンちゃんのおかげでもある。

歩くことはもちろん
走るなんてことは自分の辞書には
存在しなかったｗ
マラソン大会をどうサボるか
目の前にあるコンビニに
冷えたエンジンをしっかり５分暖気して
３０秒運転して行ったほどなのだから・・・

（画像クリックで拡大します）

ツゲの木がワサワサ動いていたので
ズーミングしてカメラを待ち構えていると
案の定顔を出した。
その瞬間をパチリ

ぼちぼちオイル交換をしてやらねば

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ご存知、イーグルスのメインボーカル＆ドラマーの
ドン・ヘンリー

Don Henley 　 The Boys of Summer

県森にギンリョウソウ

昨日以上に夏の気配が充満していた仙台

でも、不快感はなかったから
本来ある夏の蒸し暑さは感じられず
日陰に居ると涼しい

朝のうちは雲に覆われていたけど
時間が経つにつれ
青空が広がっていきました。

県民の森で「ギンリョウソウ」を見つけました。

しかも、遊歩道の階段の隙間で。

全身真っ白なその姿は
別名「ユウレイ草」

小さいながらも存在感があります。

ブナ林でよく見かけるギンリョウソウですが
こんなところで見つけたことに
ちょっと驚き

このくらいの暑さでもオーバーヒートの
兆候すらみられず。

もう安心かな

（画像クリックで拡大します）

山の向こうから湧いてくる雲に
夏の気配を強く感じます

これでひと雨あるといいんだけどね

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矢沢永吉　　さめた肌

さよならコロ

今朝はしっかりとした曇り空で
日中、雲間から薄日が射すこともあったけど
基本曇り空の一日でした

いつもワンコと散歩している飼い主さんが
ここのところ独りだったので
おかしいな
っと思って話しかけて聞くと
亡くなったと。

毎日元気に散歩していたのに
異変をかんじて病院で診ると
腫瘍が見つかり
それからはあっという間だったそうある。

１３歳のコロ

いっつも行き会うと
左右にブンブン尻尾を振って抱きついてきた。

県森でジョギングをするようになって
いちばん最初に仲良くなったコロ

ありがとう

足元にキラリと光り動く何ものかが。

調べたら「アオオサムシ」というらしい
　たまに見かけますね
　　
マイマイかとおもってた。

久しぶりに宮城県動物愛護センターに寄ってみました

今月譲渡予定の子犬のうちの１ぴき

みんなカワイイよ

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Ｅａｇｌｅｓ　　Love Will Keep Us Alive

山の恵みは楽しく美味しいもの

先週の月曜日に歩いた
山形県大江町にある神通峡

山間で雪深い地であるので
春の訪れは遅く
我先に
植物は一斉に芽吹いてくるようです。

雪解け後に芽を出すコゴミ

もう羽を広げるように成長して
山菜としてよりも
シダ類としての様相ですが
見るからに太くて立派なコゴミであることが
わかります

この程度のゼンマイなら
探さなくてもどこにでも生えていました。

オオバギボウシ

ウルイという名で有名な山菜ですね。
酢味噌やカラシマヨネーズで和えて食べるのが好き

タラの木もたくさんありました。

こうして芽が成長しているから幹が太く立派な
タラの木になるのですね。

里のタラの木は
芽をどんどん摘んでしまうので痩せっぽち。
　それは２番芽、３番芽までも採ってしまうからで
山菜の採り方を知らないからに他ならないのです

ウド

まだまだ採り頃と思われるウドが
たくさんありました。

このぐらいでも充分に山菜として美味しく
とくにキンピラが格別

気温が上昇していきている今は
グングンと成長して１０日もすると
人間の背丈以上に伸びます。
「独活の大木」の所以はここにあるのですね

イタドリ　
別名スカンポ

ワタシは食べるというより
歩いているときにポキッと折って
香りを嗅ぐと、柑橘系のスッとした匂いに
疲れを癒してくれるものです。

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こういった山の「もの」の知識は
すべて渓流釣りを教わった方から伝授されたもので
ひとつひとつを覚えていくと
山行きがいっそう楽しいものになるのでした。

豊富な恵みの山は
まさに宝の山で、季節になると
暗いうちに山へ行き
岩魚釣りと山菜を採ってから
仕事へ行ったこともありました。

オオバキスミレ

山に咲く花の名は
覚えたとおもっても
すぐに忘れてしまいます。
とくに高山植物の名は・・・

もう７割以上は忘れてしまったかな

夢中で山遊びをしていた頃は
自分でも調理もしたけど
隣近所にあげる方が多かった。

なにもあんなにたっぷり採って来なくても・・・
と今は思うけど
目の前にあると採りたくなる。
　袋に食べきれないくらいの山菜を
採っている人を見ると
「なにもそんなに」と思うけど
その気持ちを理解できないわけではない

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Joy To The World 　　 Three Dog Night