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2018年11月29日 (木)

走るのを止めてみる

昨日の朝が10℃以上もあったので
今朝の4.8℃は
気温以上に寒くて
さっさと体を温めたくて
走るペースを上げたいのだけれど
右膝がそれを許さない

サポーターや
温感シップで対処してみたが
効き目は一時的なものだった

走り始めた7年前から
寒くなると
この症状が現れるのはわかっていましたが
これまでもサポーターでごまかし
寒くなる今頃になると
走ること自体止めたので
何の支障もありませんでした

走るのをやめた途端に
違和感は解消される

でも、いまは無理やり走っていたので
普段の歩行にも影響がチラホラ・・・

だからしばらく
走ることを止めてみようかと

その代わりに
この冬は久々に、足の負担が少ない
水泳にしてみようかな

3
ワンコたちが待っている
歩くことは止められない

1
2
ホオジロとカモ

昨日も一日かけてメモリーに
4
5
この1週間ほどで500曲を録音

・・・ BABYMETAL
MEGITSUNE Live 2018 Download Festival PROSHOT
 
Z64z78
シンガポールの新聞、一面に
ジューダスプリーストとベビーメタル

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