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2020年1月27日 (月)

歩けば歩くほど

昨日は最終的に1万3千歩を歩くことができた。

年末年始の股関節痛をおもうと
まさかここまで歩けるようになるとは想像すらできませんでした。

東北大学病院には4月に再診ということになっていますが
そのころには完治しちゃってるかも。 なんて・・・
バカは楽観的で困る
無くなった軟骨の代わりに
インナーマッスルを鍛えて股関節をサポートするのだ。
昨日は不思議と膝も快調

16時から幸町でワンコのお世話
以前までだと
お世話が終わる17時頃は真っ暗で
帰宅はヘッドライトを点けていたけど
昨日はスモールライトで途中からヘッドライトに。
陽はどんどん遅くなっていく
今日の日の入りは16時52分
あと1週間で17時ちょうど。


どうした? なにを身構えているのだ。
そろそろ慣れてくれないかなぁ
おやつもおそるおそる食べるんだから・・・

たっぷり歩いたその日の夜、
足全体が張った感じになったが
お風呂でほぐし、就寝前にストレッチで労わる
そして今日も痛み止めは飲まないで頑張ってみる予定。
もうこのブログがアップされる7時半には
1件のお世話を終わらせているはず
午後からは、久しぶりに吉成の柴ワンコ2頭


アカバナのマンサクが咲き出してました
1月で咲き出すのを見たのは初めて。

 

 

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